Святкове
повернення
до себе

4 роки

8 жовтня — 4 роки, як я успішно викладаю йогу

Чотири роки тому я була бухгалтеркою з болем у спині, зайвою вагою й постійним стресом. Лікарі радили ліки та операцію. Пілатес не допомагав, остеопати знімали біль на тиждень-два. На свій 40-й день народження я купила абонемент на онлайн-йогу — просто щоб спробувати. Через рік спина не боліла, вага пішла, а я перестала зриватися на рідних через дрібниці.

Святкувати я починаю раніше. І замість подарунків собі — роблю подарунок вам.

З 1 жовтня ціни на мої заняття зростають. Але кожна, хто приєднається до онлайн-групи до 30 вересня, залишається на старій ціні — і ця ціна зафіксована за вами на 12 місяців.

Знайоме?

Ви прокидаєтесь — і вже втомлені

Спина ниє після робочого дня, шия «дерев'яна», вранці треба кілька хвилин, щоб розігнутися. Енергії немає ні на що, окрім обов'язків. Дратує те, що раніше не дратувало. І десь з'являється думка, що ви давно нічого не робили просто для себе.

Ви пробували: абонемент у зал, до якого треба їхати. Відео на YouTube, які кинули на третій день. Може, навіть думали про йогу — але «я ж зовсім не гнучка», «це ж сидіти й нудно медитувати», «онлайн — точно не для мене».

Що насправді

Гнучкість — це не умова входу. Це результат

ADHOyoga — це не сидіння в тиші. Це динаміка й статика, сила й гнучкість, витривалість і релакс, баланс і дихання. У кожному занятті пояснюється, навіщо кожен рух і що саме він робить з вашим тілом.

Гнучкість — це не умова входу. Це результат. Точка відліку у кожної своя.

А онлайн — це доступний формат, а не компроміс. За 4 роки я почула сотні історій, і майже в кожній: «якби не онлайн, я б ніколи не почала». Мами. Жінки з маленьких міст. Ненормований графік. Переїзди. Онлайн — це коли вам не треба нікуди їхати, ви у своєму просторі, у своєму одязі — і при цьому я бачу вас і виправляю асани в реальному часі.

Що ви відчуєте

Енергія і радість руху

У перший місяць — енергія і радість руху. Спина перестає нити після робочого дня, тіло знову слухається, з'являється звичка рухатись — не силою волі, а тому що є розклад, група й я поруч.

Чесно про решту: у багатьох покращується сон і йде дратівливість. Але сон залежить не лише від практики, і ми всі живемо в реальності, яку не контролюємо. Сон я вам не обіцяю. Спину, енергію й повернення до себе — обіцяю.

Що входить

Пакет 3 рази на тиждень

Це 135 грн за заняття. І ця ціна залишається вашою до вересня 2027 року.

Як почати

Натисніть «Хочу на консультацію»

Натисніть кнопку нижче — відкриється мій Instagram.

Перейдіть у Direct і напишіть слово «СВЯТО» — і ми домовимося про вашу безкоштовну вступну консультацію. Вона ні до чого не зобов'язує.

До зустрічі на килимку.
З любов'ю, Вікторія